Mes services

Accompagnement mental personnalisé pour sportifs passionnés.

Séances sur-mesure

Le contenu des séances, c'est toi ! En préparation mentale, il n'y a pas de recette miracle. Du temps, de l'écoute et des outils pour avancer vers tes objectifs.

Close-up of a notebook with mental training exercises and a green pen.
Close-up of a notebook with mental training exercises and a green pen.
Accompagnement mental du sportif blessé

Je suis formé à la méthode Mind&Go Injury Skills©. L'idée est de t'aider à :

  • Mieux vivre la blessure

  • Optimiser le temps à disposition

  • Revenir plus vite à ton meilleur niveau

  • Prévenir le risque de rechute

  • Développer d'autres compétences

Un suivi des séances réalisées et leur résumé sont disponibles à tout moment sur ton drive.

Un suivi détaillé de tes séances
shallow focus photography of pencil on book
shallow focus photography of pencil on book
a person sitting on a bench
a person sitting on a bench

Mais aussi...

group of people playing at daytime
group of people playing at daytime
Travail collectif

Possibilité de réaliser un travail de groupe.

2 boys playing basketball on basketball court
2 boys playing basketball on basketball court
En préparation mentale, on travaille quoi?

Les thématiques sont nombreuses, elles dépendent de tes besoins :

a man with a blindfold covering his face
a man with a blindfold covering his face
Imagerie mentale

L'imagerie mentale est un sujet qui me passionne et dont les applications sont très vastes : contrôle moteur, rééducation, réathlétisation, confiance, douleurs, etc.

Son efficacité est étonnante !

Pas encore convaincu?

people sitting on chair in front of table while holding pens during daytime
people sitting on chair in front of table while holding pens during daytime
Etudiants, entrepreneurs, entreprises...

Me contacter.

C'est quoi, la préparation mentale?

8 bonnes raisons de travailler son mental

Apprendre à gérer son STRESS. Lorsqu'on l'appréhende mal, il peut être un véritable ennemi.

Performer sur le long terme : plus résilient, plus concentré, plus motivé

Pour préparer l'ÉVÈNEMENT : une compétition, un match, ou même un rendez-vous important, une réunion...

Parce que c'est ce que font les plus grands champions !

Savoir rester lucide dans les moments difficiles

(re)Trouver TON identité de sportif ! Elle est trop souvent délaisser. Chacun est unique, il faut trouver TON chemin vers la performance.

Gagner ou regagner de la confiance en soi. Elle est primordiale pour performer.

Améliorer sa technique. Oui, le mental peut se mettre au service de la technique, notamment grâce à l'imagerie mentale.

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+33 6 68 05 87 62

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